第1章 前言

宁安宁 / 著投票加入书签

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    朋友,你有“病”吗?

    “这位朋友,你有精神病吧?”

    没错,这位朋友,在下问的就是你。

    听到这个问题,恐怕你会立刻勃然大怒,回敬一句:“你才有病!”

    先别着急。咱们这里说的“精神病”,可不是说你到处乱跑、精神崩溃、思维混乱。这里说的“精神病”,指的是人们在日常生活中的种种心理障碍。毕竟社会生活压力这么大,人人都有点儿不正常也很正常。

    放眼世界,“精神病”可真不少。孤独症、抑郁症、强迫症,个个有症;依赖人格、偏执人格、表演人格,人人不同。

    这是一个奔波的年代,这是一个孤独的年代,这是一个全民皆“病”的年代。

    你可别说什么“众人皆‘病’我独清,众人皆‘疯’我独明”这样的傻话。在全民皆“病”的大环境下,想独善其身很难。你本没有“病”,只不过压力大了自然就有了“病”。

    想想吧,你是否有过不正常的时候:

    你每天必须要化妆,不化妆就不能见人,素颜就会心慌慌?

    你独处时口若悬河,电脑前才华横溢,偏偏众人前一张口就结巴,一发言就想撞墙?

    你没事就胡思乱想,服毒、跳楼……所有的死法你都想一遍,没有一个“满意”?

    你的至亲至爱是手机,从早到晚拼命玩,晚上瞪着眼睛熬到大天亮?

    你吃饭穿衣都靠妈,大事小情都问娘,自己完全没主张?

    你白天晚上不一样,上一秒积极下一秒哀伤,瞬间分裂变成双?

    ……

    你不必立刻对号入座,也不必着急摇头否认。儿童时期与父母不完善的关系,少年时期性启蒙的不足,青年时期对成功的过分向往,成年时期对亲密关系的不妥善处理……活这么大,简直步步为营,哪一步走错,恐怕你都会踏上“精神病”的不归路。

    不过,你也不必从此就紧张不安。看看四周,你的亲戚朋友,你的领导下属,你的偶像导师,其实个个都是你的“病”友,只不过有的人清楚自己的“病”情,有的人还茫然不自知。

    有“病”没关系,最怕的就是讳疾忌医。现在你要做的,就是打开这本书,找到自己对应的“病”情,治愈自己。

    本书读起来新鲜有趣,合上书也能让你沉静反思。本书涉及焦虑、躁郁、性心理障碍、人格障碍、泛虑症、强迫症、抑郁症、性偏好障碍、偏执型人格障碍等精神病,看完后可有两个收获,一是祛除心病,二是通往幸福!

    本书对你望闻问切,也教你自己把脉。先给你问卷调查,请你对号入座,认清症状;接着专业解惑释疑,深入浅出戏说心理学;然后给你提出解决方案,手把手教你为自己的心理做治疗;再给你一面镜子,看一些典型案例;最后开方子给你带回家,最终使你离开“精神病人”的队伍!